这个应该是你手淫刺激太频繁太剧烈造成的,建议最好先彻底戒掉手淫的不良习惯,平时不要看刺激性强的电影,然后要多跑步锻炼加强身体素质,如果能彻底戒掉手淫慢慢会恢复的,抽空的时候可以化验一下精液常规,要是精子质量没有异常,那样就不会影响以后的生育功能的。
怎么补呀,要禁欲多长时间呢
可以多吃海鲜,然后可以口服金锁固精丸,然后平时要多跑步锻炼。多做运动慢慢会恢复的。
好的,十分感谢
不用谢的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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