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22岁熬夜多感觉头发越来越少了能恢复吗

男 | 22岁 2022-11-21 04:35:10 1人回复来自

健康咨询描述：平常熬夜多，头发好像变少了，之前去验过血说没事，还能涨回来吗，平时要多吃什么之类的

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2022-11-21 08:20:02 我要投诉

如果是长期熬夜，睡眠少导致的脱发，也是因为头皮的血液循环减弱，内分泌紊乱，营养不足，出现了掉发这种情况，通过睡眠时间的调整，也可以配合药物治疗，都是能够恢复的，并不用过于紧张，一般有新陈代谢的作用，头发也是会重新长出来的，为了确保头皮的健康，尽量要做到规律的工作与休息，平时加强体育锻炼来增强体质。

2022-11-23 04:17 ask9443372552 追问

那我平常吃什么可以改善呢

2022-11-23 07:31医生回答：

可以吃一些养血生发的药物，或者营养头发类的食物。比如黑豆，黑芝麻，核桃等食物。