咨询三甲医生精神心理科的医生关于睡眠中被吵醒

      睡眠中被吵醒对身体没有什么大的伤害，不要有过度的心理负担。因为人的睡眠过程当中有浅睡眠和深度睡眠，只有在深度睡眠的情况下才会听不到外面的声声音，而在浅睡眠的状态下，对外面的声音感觉会比较敏感，当有外面的响声吵醒时会导致出现心跳加快的症状，这都属于正常现象，一般的人都有这种情况。
      

      主要考虑是神经衰弱导致的，患者平时精神生活压力太大，引起睡眠不好，建议平时放松心情，适当锻炼身体，不要给自己太大的精神生活压力，适当的做一些室外活动锻炼，多和朋友家人沟通交流，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1，养血清脑颗粒进行治疗。
      

      这个一般是不会的，不必过于担心，只是由于睡眠当中受到了惊吓而引起的，这个不会影响到您的睡眠系统的。人的睡眠可以分为眼快动睡眠期和非眼快动睡眠期，其中，非眼快动睡眠期，又可以分为一期，二期，三期，四期，四个时期，其中，三期和四期属于深睡眠期，睡眠比较深，不容易被外界的声音惊醒，您应该是恰巧，转到了非眼快动睡眠期或者是睡眠的一期和二期，那个时期睡眠比较浅，容易听到外界声音。
      
      以上是对“咨询三甲医生精神心理科的医生关于睡眠中被吵醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！