出现这种情况的话是属于正常的现象,脚踝附近可能会出现肿痛的情况,可以采用冰敷的方式来缓解目前的情况,建议平常的时候还是要多加小心,另外如果一直持续性疼痛的话,建议还是要前往医院检查一下,确定具体的情况是比较好的,最近的话还是要多加注意休息,不要有剧烈运动。
现在还是肿的
采用冰敷的方式来消肿,或者是喷云南白药,红花油按摩都是可以的。
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