最近经常心悸，尤其是早上

      如果你感觉到目前这种情况的时候还是需要你及时去进行检查的，但心脏上出现一些问题的时候是应该及时进行调整，如果不能够及时进行有效的缓解和调理的话，往往对身体来说也是会造成一些不良影响的，应该先去进行检查，当出现有神经衰弱这个地方的话，也会影响到您正常的一个心肌症状的。

      首先通过你所叙述的情况，这种有可能是存在有心理性的疾病所造成的，和情绪波动较大之间也有一定的关系，不过建议在平时还是要避免情绪波动过大，多注意休息，保持良好的心态，可以先口服一些营养神经的药物来进行调节缓解，另外在平时要注意饮食的清淡，可以听一些舒缓性的音乐以及做一些有氧的体育活动来进行缓解。

      根据你提供的信息，这种情况很可能是由于焦虑抑郁所导致的现象，建议你及时去正规医院完善检查并且对症治疗，可以服用抗抑郁焦虑的药物进行治疗，平时要学会转移自己的注意力，让自己的生活更加充实起来，多提高一下自己的兴趣爱好，多出去游玩，多结交一些朋友，让自己的心情更加的美好，避免胡思乱想。
      以上是对“最近经常心悸，尤其是早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！