用手过度导致早泄怎么恢复

      手淫过度导致的早泄，考虑首先应该戒掉手淫的习惯，可以在医生的指导下，服用治疗性功能障碍的药物进行治疗，治疗期间一定要减少性生活次数，不要熬夜，不要太过劳累，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物比如牛羊肉，动物肝脏，生蚝等，多运动锻炼，增强体质，提高性功能
      

      这种情况的话，考虑是你长期手淫导致的这种情况，首先要戒掉这种习惯，另外，最好去医院进行一些检查，具体确定早泄的病因，如果是肾不好的话，建议通过中医治疗调理身体，平时也要多放松心情，不要给自己太大压力，适当锻炼身体，配合医生治疗，合理安排自己的性生活，时间不要太过频繁，慢慢改善症状。