压力大，心情低落，晚上整夜睡不着

女 | 17岁 2022-12-01 18:54:06 1人回复来自

健康咨询描述：近期抑郁复发，恰巧赶上集训，压力大，心情低落，胸疼，晚上整夜睡不着

投诉

其他类似问题

秦旭旭 烟台市蓬莱中医医院主治医师擅长: 中药及针刺，艾灸治疗中医内科常见病，如消化系统，呼帮助网友：5343

微信扫一扫，随时问医生

2022-12-01 19:02:36

你好，如果是最近压力特别大的话，你可以稍稍的干点儿你自己感兴趣的事情，转移下注意力。比如说听一些舒缓的音乐，晚上整夜睡不着觉，这也不利于你现在的集训，晚上可以吃一点注睡眠的药物。像是艾司唑仑或者是佐匹克隆可以配合一点中药，像是解郁安神胶囊。还有就是运动跑步或者其他运动可以释放压力

舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神...[说明书]

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

医生在线免费咨询