你好，就是跳操，膝盖酸胀
健康咨询描述： 你好，就是在家跟网上跳操，跳了10来天，最近2天右腿膝盖发现跳的过程中有点不对劲，不疼，就是酸酸胀胀的。然后停下来没跳了，发现膝盖过会有点发热感觉一样，昨晚贴了一贴膏药，请问这是什么问题，严重吗？需要休息多久？不疼，就是酸酸胀胀。
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由于跳操造成局部关节酸胀疼痛的话，那么在生活中都是比较常见的症状，这种情况下就需要在运动的方式的选择上多注意些，尽量的避免相关的运动呢。是可以适当的做一些局部热敷，贴一些膏药的，适当的吃一些布洛芬，氨基葡萄糖等相关的药物都是可以的，平时适当的活动是可以的，不能够长期剧烈的运动的。
那医生请问这次膝盖酸胀，需要多久才能继续跳呢？里面感觉还是有点酸酸胀胀。不疼。隐隐的酸一样。
等到症状缓解后就是可以适当的跳的，但是不能够长时间剧烈的运动的。
你好，请问下就是昨晚我贴了膏药，夜里很难受，夜里取下来。刚起来发现变这样了，这里按压还疼，咋回事。膏药过敏吗？本来膝盖已经不难受了。我心想贴贴巩固一下吧，咋变严重了
有可能是过敏的因素。
你好，还有其他的什么不舒服的症状吗，多长时间了大概，现在考虑可能是长时间不运动，突然运动造成的膝关节运动损伤，膝关节滑膜炎，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，一般情况下休息休息就可以好转，平时适度锻炼身体，活动量逐渐增大。
休息多久可以再跳啊
两周以后，没有疼痛了可以逐渐锻炼。
你好，就是我想问下。我昨晚贴了膏药，本来昨天白天贴了晚上都不疼了，昨晚又从新贴了一贴，夜里突然难受，早上一看腿这样了，按压还疼，咋回事啊，膏药过敏啊，本来都不难受了膝盖
看着像过敏，先不要贴膏药了。
那这个慢慢的会消失吧，这里按压还疼
可以慢慢消失，先热敷热敷休息休息
膝盖酸胀的原因有很多，有可能是韧带有小的损伤，也有可能是半月板有小的损伤，也有可能只是单纯的软组织，没累及半月板和韧带，如果不累及韧带或者半月板的话，一般半个月就能好，休养一段时间，对于你这种情况想用药的话可以吃一些消肿止疼的药物，嗯像布洛芬塞来昔布配合着云南白药或者独一味片三七片这样的，如果想明确的话可以到医院做一个磁共振，一般来说问题不大，休息了两个星期看看，如果两个星期之后还是很疼活动明显受限，那可以到时候做个磁共振
以上是对“你好，就是跳操，膝盖酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疼倒是不疼，酸酸涨涨的感觉，贴几天膏药可以吧，休息半个月再跳吗
可以，膏药效果也不错，休息一下看看吧
你好，我昨天晚上贴了膏药，夜里特别难受，昨天休息一天，膝盖已经好了，我心想贴贴膏药吧，昨晚贴了，夜里疼，早上一看变这样了，这咋回事啊，乌了。贴膏药贴的
没那么快，一周不疼算快的，要不你就查一下磁共振看看
我膝盖本来就不疼。只是有点酸。昨天已经好了，我晚上贴了膏药。这是膏药贴的。
那就别贴了，不疼就行，最近休息一下
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