脖子疼，头不能上下抬，左右稍微强一点

      这种情况最常出现的是颈部肌肉韧带软组织的劳损，也要考虑是否存在颈椎病的情况，可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以口服洛索洛芬钠胶囊进行局部的理疗和热敷，热敷敷药的时候佩戴颈托，保护颈椎，观察一下病情变化，必要的时候到医院就诊，进行拍片检查一下

      针对上述情况，脖子疼痛不能上下抬，可能是由于颈椎病导致的颈椎病压迫神经或者是血管会引起局部组织的僵硬，建议可以通过针灸进行治疗，可以动慢慢的活动，脖子可以帮助疏通经络，也可能是由于落枕导致的，一般几天会逐渐恢复。

      这种情况首先要注意休息，避免长时间低头的动作，可以佩戴一段时间的颈托，可以在疼痛明显部位外用活血止痛中药贴膏，例如伤湿止痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，疼痛严重可以口服非甾体抗炎药，以主治医师治疗意见为主
      以上是对“脖子疼，头不能上下抬，左右稍微强一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，23岁，颈部疼痛，主要考虑颈部肌肉的劳损，建议你注意休养一段时间，可以外用一些活血化瘀类的药物，如云南白药气雾剂，或者是活血止痛膏，万通筋骨贴等治疗。如果有上肢的麻木，则主要考虑有颈椎病，可以到医院的骨科或者脊柱外科就诊，通过查体及x线片和核磁共振检查，明确诊断，然后系统的治疗。