如果想要去除体内湿气和寒气的话,也建议在平常的时候不要着凉,不要去吃任何辛辣生冷刺激性的食物,当出现一些体质变化食道炎症的时候,往往也会导致出现腹胀腹泻,如果体内湿气过大的话,还是需要您及时进行调整的,首先晒晒太阳的时候可以及时的去喝一些木棉花汤来帮助你去找到身体给他变化,当出现一些痰湿气滞的时候往往也会导致出现拉肚子腹泻,这种情况,也建议在排查的时候注意饮食,积极的适应清淡饮食为主,不要去吃任何辛辣生冷刺激性食物,对身体来说是有好处的。
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