其他类似问题
医生回复区
2022-12-14 15:17:52 我要投诉
一些减肥患者吃进去的东西少，各种维生素的摄入也会变少，容易引起维生素缺乏的症状。另外一些药物减脂药物，通过抑制脂肪酶的活性从而减少身体对脂肪的吸收，但同时也会影响脂溶性维生素（维生素A、D、E、等）的吸收，因此减肥期搭配服用多维元素片是很有必要的。比如常见的江中多维元素片是选择比较多的，均衡补充人体所需的21维生素和矿物质，并且特别添加赖氨酸，来促进人体对维生素、矿物质的吸收。减肥不要盲目节食，关键是减少能量的摄入、增加能量的消耗，日常建议多食豆类、粗粮类食物，少吃肥肉和油炸食物，避免摄入过多的热量。可适量运动，促进人体脂肪的氧化消耗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
