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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 天天喝柠檬水有什么好处？

天天喝柠檬水有什么好处？

保密 | 0个月 2023-01-13 00:29:10 1人回复 来自

健康咨询描述： 天天喝柠檬水有什么好处？

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黄召谊
黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）
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2023-02-06 08:49:03 我要投诉

      柠檬水含有糖，钙，磷，铁等多种成分，中医认为喝柠檬水具有生津止渴去暑热的作用。能够健胃，助消化，能够通便排毒，有多种维生素，有机酸，抗氧化作用，起到皮肤美白的作用，只是不建议多喝，要适量才行，否则容易对胃肠刺激引起不适，酸性物质容易破坏牙釉质，所以不能大量喝。
      

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