健康咨询描述: 痰湿体质舌苔白腻如何调理
湿气重没有多大问题,但身体内的毒素累积多了,会造成人体二次吸收,湿气重对人体危害很大,比如口干口臭,舌边齿痕或者舌苔特别白厚腻肥胖,身心困乏,不思饮食,可以进行饮食调理,应该多吃一些能够宣肺健脾,补肾化湿的食物,可以吃一些冬瓜荷叶山楂,赤小豆燕麦白菜等食物,也可以进行运动调理,比如散步,坚持运动锻炼,慢跑乒乓球羽毛球等运动
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