健康咨询描述: 脾阳虚如何锻炼调理?
脾阳虚的患者可以做中强度或者低强度的运动锻炼,可以进行散步瑜伽等,每天锻炼的时间不能太长,大概30分钟到40分钟,每天至少坚持5次,才能达到一定的锻炼效果,针对脾阳虚调理的方案也可以饮食调理,药物调理或者针灸调理,饮食上应避免吃生冷刺激或寒凉的食物,可以吃一些干姜,小麦,韭菜,枸杞,红薯等温热性食物
别名:牛角
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附子理中丸
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