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体育锻炼可以治肾亏吗

保密 | 0个月 2023-03-17 01:39:09 1人回复来自

健康咨询描述：体育锻炼可以治肾亏吗

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2023-03-27 10:25:06 我要投诉

体育锻炼可以治疗肾亏的，正常的体育锻炼，可以强壮身体，气血通畅，经脉气血旺盛，脾胃功能得到锻炼，水谷精微化生气血，补充肾精，使得肾精得以不断补充，所以能够治疗肾亏的，不过竞技性的运动，会劳伤气血，伤及筋骨，不建议做。中医认为起居有时，饮食有节，不妄劳作，精神内守，才能保持人体的阴阳平衡，身体健康平安。

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