绿茶当中含有比较多的茶多酚,茶多酚能够溶解脂肪,并且促进人体胆固醇排出体外,所以高血压的患者是可以喝绿茶的,但是要适量,一定要注意浓度,千万不要喝浓茶,另外还要注意自己的日常生活习惯,要监测血糖和血脂的变化,同时要适当的运动,千万不要运动过量,还要在医生指导下用药
有高血压的病人可以喝绿茶,绿茶在一定程度上也有助于降压治疗,但是不能喝太浓的绿茶,应该喝淡一点,最好在白天喝,因为晚上喝茶的话有可能会影响睡眠,不利于血压的控制,在喝茶的过程当中要注意监测血压的变化,最好每天测量两次血压,早上起床的时候还有晚上5:00~6:00左右再测量一次
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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