指导意见:
高血压可以喝绿茶,绿茶含茶多酚有利于降低血脂、减肥、疏通血管,从而有利于血压控制。高血压患者要喝淡绿茶,不要喝浓绿茶,浓绿茶会对胃产生刺激,同时兴奋神经,引起心率加快,对血压控制不利
您好,根据您的情况,高血压不严重的话,可以喝点绿茶,但是不要太浓了,其次的话,避免熬夜避免烟酒,饮食不要太咸太油腻,情绪不要太激动等,也可以加强一点户外运动,血压还是高的话,就需要选择合适的降压药治疗了。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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