健康咨询描述: 怎样食补去湿?
祛湿的食疗良方首选就是红豆薏米粥,红豆薏米粥里有红豆,指的是赤小豆,很多人分不清赤小豆和红小豆,二者虽然同属红豆,外形口味也比较相似,但仔细观察还是能够区别的,赤小豆身形瘦长,而红小豆颗粒更圆,个头也稍大于赤小豆,二者有祛湿的效果,有利水,消肿,解毒,排脓的功效。
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