容易体寒，就是手脚冰凉冬天怕冷，怎么办

保密 | 0个月 2023-05-06 01:29:07 1人回复来自

健康咨询描述：容易体寒，就是手脚冰凉冬天怕冷，怎么办

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畏寒怕冷，手脚冰冷的调理方式，也可以进行饮食调理和适当的运动，注意保暖传统的中医方法，具有温热特性的食材或者调味品，吃一些辣椒，姜，蒜，小茴香等，运动能加速血液循环和新陈代谢，使身体发热缓解手足冰凉等症状方面之外，注意腿脚的保暖

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