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2023-06-07 08:07:18 我要投诉
快速去除痤疮并非易事，可以采取以下方法：
1. 清洁
保持皮肤干净是预防和治疗痤疮的第一步。每天用温水和温和的洗面奶洗脸，特别是在运动、出汗或沾染了尘土后。避免过度清洁或使用刺激性的产品，这可能会导致皮肤更严重的问题。
2. 保湿
虽然清洁皮肤很重要，但也不要过度清洁，因为过度清洁可能会使皮肤变得干燥，从而刺激痤疮。使用轻柔的保湿乳液或面霜来保持皮肤湿润，但切勿使用油性的保湿品。
3. 饮食
饮食对皮肤的影响很大。吃健康的食物，例如绿叶蔬菜、水果、全麦面包、阿胶等，可以提供营养和抗氧化剂，有助于保持健康的皮肤。
4. 避免化妆品
如果您正在使用化妆品，尤其是遮瑕膏、粉底或彩妆，应尽可能避免使用。化妆品可能会堵塞毛孔，使痤疮更加严重。
5. 忌烟
吸烟会导致皮肤失去弹性，增加皮肤受损的风险，加速皮肤衰老，同时也会导致毛孔堵塞，促进痤疮的发生。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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