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2024-12-11 17:43:52 我要投诉
缺乏维生素会对身体产生复杂的危害，具体如下：
1. 缺乏维生素C会导致坏血病、口腔抗感染能力下降以及牙龈出血等问题，主要原因是维生素C在构建胶原蛋白和维持血管健康方面起到关键作用。
2. 缺乏维生素D可能导致骨质疏松症、胶原成纤维细胞增生等问题，主要因为维生素D在促进钙和磷的吸收方面起到重要作用。
3. 缺乏维生素A可能导致视力下降、免疫力下降和生长发育受阻等问题，主要因为维生素A在视网膜和免疫细胞中发挥重要作用，同时对于身体各种器官的生长和发育也至关重要。
4. 缺乏维生素B族会导致神经系统疾病、贫血、生长缓慢、食欲不振等问题，主要因为维生素B族在细胞代谢中发挥重要作用，如正常的蛋白质合成、脂肪代谢和神经传递。
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