贫血严重确实会导致掉发。原因是缺乏足够的红血球和血红蛋白,这会影响头发的健康和生长。红血球携带氧气供应到身体各个组织和细胞中,头发也需要充足的氧气和营养物质才能健康的生长。如果身体缺乏这些必须的物质,头发就会脆弱、易碎和掉落。一些贫血症状,如疲倦、头晕和呼吸急促,也可能导致头发折断和掉落。因此,保持足够的红血球和血红蛋白水平对头发的健康至关重要。也要注意调整饮食,做到饮食均衡,养成良好的饮食习惯,多吃清淡的食物,也应该注意不要熬夜,要早睡早起,养成良好的作息习惯,也应该积极的锻炼身体,提高自身免疫力,还要注意放松心情,不要有压力,养成良好的生活方式。
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