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2023-06-27 08:13:32 我要投诉
熬夜、额角脱发的恢复时间因人而异，一般需要一个月到数个月时间。原因是：
1.熬夜会让人身体疲劳，造成身体免疫力下降，导致毛囊无法获得足够的养分和氧气，头发容易变脆且掉落。
2.额角脱发通常是由于头皮油脂分泌过多或头皮过敏引起的，此时注意头皮清洁和护理可恢复。
3.不合理的饮食、缺维生素等也可能影响头发质量，影响头发生长和稀疏问题。
因此，为了避免熬夜和额角脱发，建议保持充足睡眠，注意头发的护理和清洁，合理饮食，适时补充维生素等营养素。也应该注意饮食，要做到饮食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也应该多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要积极的锻炼身体，提高自身抵抗力，要放平心态，保持好的心理状态，养成良好的生活习惯。
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