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2023-07-31 08:17:41 我要投诉
便秘对身体的危害主要有以下几点：
1.肠道疾病：便秘容易导致肠道疾病的发生，如肛裂、直肠脱垂、结肠炎等。
2.体内毒素堆积：便秘会导致大便在肠道内停留过久，体内毒素堆积，影响身体健康。
3.消化不良：便秘会导致肠道内菌群失衡，影响食物的消化吸收，导致营养不良。
4.疼痛：便秘时肛门周围的神经会受到压迫，引起肛门疼痛。
5.影响心理健康：长期便秘会让人感到不适、疲惫，甚至会影响心理健康，导致抑郁。
造成便秘的原因主要有以下几点：
1.生活习惯不规律：饮食无节制、不规律的生活方式容易导致便秘。
2.缺乏运动：久坐不动容易导致肠道功能不正常。
3.精神压力
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