健康咨询描述: 最近不知是不是上火了,老是便秘,听说喝多点水有用,于是我每天都喝很多水,结果便秘没治好反而老上厕所,脸上一下子冒出好多痘痘,脸色也没以前健康.
想得到怎样的帮助:便秘的危害有哪些?
如果长时间的便秘的话,就会导致肠道的毒素不能够排出体外,而重吸收就可能会导致皮肤长痘痘的现象,而且也严重的影响到正常的食欲,也有可能会导致胃火上炎出现牙龈肿痛,口腔溃疡等等一系列的症状,所以你一定要多运动多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样才有利于便秘的改善,严重的情况下可以配合药物来进行调理。
对于经常便秘的患者来说,容易引起痔疮或者是肛裂以及痔疮出血等情况的发生,除此以外,患者经常蹲厕所,大便用力会导致血压的升高,或者是导致机体的耗氧量增加,从而诱发脑出血或者是心绞痛,所以我们建议在日常生活中可以进食一些新鲜的蔬菜和水果,同时要进行适当的体育锻炼,这样可以促进胃肠道的蠕动
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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