经期小腹痛和血块是正常的生理现象,但是如果疼痛过于严重或者血块过大,建议就医检查。
小腹痛是由于子宫收缩引起的,这是为了将内膜组织排出体外。血块则是由于内膜组织在子宫内排出时凝固形成的。一般来说,经期小腹痛和血块的程度和数量与个人体质、生理状态和月经周期有关。如果疼痛过于严重或者血块过大,可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起的,需要就医检查。也要注意调整饮食,放平心态,不要有太大的心理压力,多吃一些清淡温和性的食物做得饮食均衡营养多样化,要注意多休息,保持充足的睡眠,还应该积极的锻炼身体,增强自身的抵抗力。
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