慢性荨麻疹吃什么

      慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常由过敏引起。治疗慢性荨麻疹需要从多个方面入手，包括饮食和生活习惯。以下是一些有助于缓解慢性荨麻疹的食物和原因：
      1. 维生素C：维生素C有助于增强免疫系统，并有助于减轻过敏反应。水果和蔬菜是维生素C的主要来源，如柑橘类水果、草莓、菠菜和甘蓝等。2. 蜂蜜：蜂蜜含有一种叫做蜂毒酸的物质，可以减轻过敏反应。但是，对蜜蜂过敏的人应该避免食用蜂蜜。3. 姜黄：姜黄是一种黄色调味品，含有一种叫做姜黄素的多酚类化合物，具有抗炎和抗过敏的作用。4. 椰子油：椰子油含有一种叫做月桂酸的单不饱和脂肪酸，具有抗炎和抗过敏的作用。但是，应该避免过度食用椰子油。5. 豆腐：豆腐是一种低脂肪、高蛋白质的食物，含有一种叫做异黄酮的植物性雌激素，可以减轻炎症和过敏反应。6. 坚果和种子：坚果和种子含有丰富的维生素E和镁元素，有助于减轻过敏反应。7. 鱼类：鱼类含有一种叫做二十碳五烯酸的脂肪酸，可以降低炎症反应。