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狂躁症期间吃什么水果

保密 | 0个月 2024-05-13 05:06:38 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 狂躁症期间吃什么水果

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张永生
张永生 山东省立医院   副主任医师 擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长慢性便
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2024-05-21 08:16:58 我要投诉

      指导意见:
      1.水果:苹果、香蕉、梨、橘子、西瓜等水果能够补充维生素、延缓衰老,预防便秘,补充能量和糖分,提升心情。
      2.蔬菜:菠菜、芹菜、韭菜、西红柿、黄瓜等蔬菜有助于调节情绪。
      3.富含优质蛋白的食物:大豆、牛肉、鱼类等食物有助于让人脾气变得温和...
      建议平时保持充足睡眠、饮食清淡

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