老年人便秘怎么治？
男 | 65岁 2024-06-15 14:40:42
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健康咨询描述： 老人家最近上厕所的时候老师说便秘，已经有一个多星期的了，平时也不敢让她吃一些比较上获得东西，以前的时候每天早上都会去上厕所的，但是现在就是老是便秘，每天吃香蕉也是没有用的，我们都担心死了，就怕伤害身体。
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2024-06-15 14:43:55 我要投诉
老年人便秘可能与多种因素有关，包括身体活动减少、饮食纤维摄入不足、慢性疾病或药物副作用等。首先，建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。适量饮水也非常重要，有助于软化粪便。
鼓励老人进行适量的体育活动，如散步，以促进肠道蠕动。建立规律的排便习惯，每天固定时间尝试排便。如果饮食和生活方式的调整没有帮助，可以在医生指导下使用轻泻剂或益生菌补充剂。
避免使用刺激性泻药，因为它们可能导致依赖性。如果便秘问题持续或伴有其他症状，如腹痛、体重下降等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。请遵循医生的建议，确保老人得到适当的治疗和护理。
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