老年人的便秘,多数是由于老年人的肠胃功能代谢紊乱,或者是由于年龄比较大,引起的胃肠功能消化不良有关。如果老年人经常吃辛辣、油炸的食物,也容易导致便秘的结果。一般出现这种情况,应该注意以下几点:1、多注意清淡食物为主。适当的吃含膳食纤维比较多的食物,比如土豆、马铃薯等。2、适当的给予局部热敷,多注意适当的活动。3、给予药物性的对症治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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