脂肪肝饮食上有哪些注意事项

女 | 30岁 2024-06-15 14:54:59 1人回复来自

健康咨询描述：我爱人得了脂肪肝怎么办呢我和我爱人结婚一年，结婚的时候就查出她有乙肝。最近三个月来她经常出现身体浮肿的现象。而且高烧不退，浑身乏力，厌食恶心反胃消化不良。这么年轻就这么憔悴。确诊为脂肪肝，平时饮食我该注意那些问题。

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-15 14:59:35 我要投诉

你爱人患有脂肪肝，平时饮食需注意根据自身情况，计算每天所需的热量，并合理分配到三餐中。选择优质蛋白，如鱼、虾、瘦肉、豆类等，以保证营养均衡。多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜、水果，有助于降低血脂。少吃油腻、高糖食物，如油炸食品、动物内脏、蛋糕等，以免加重肝脏负担。戒烟限酒，吸烟和饮酒会损害肝脏，不利于脂肪肝的恢复。规律饮食，避免暴饮暴食，定时进餐，有助于稳定血糖和血脂。