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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 便秘上火怎么吃也不胖的消化不良

便秘上火怎么吃也不胖的消化不良

女 | 26岁 2024-06-23 11:13:31 1人回复来自

健康咨询描述：有的时候特别能吃有的时候就没有什么胃口有点消化不良平时肠胃也不疼

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-23 11:16:49 我要投诉

这种情况可能是由于饮食不规律、压力过大、缺乏运动等原因引起的。建议保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，避免过度饮酒和吸烟。同时，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。此外，适当的运动也有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良的症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

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