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减肥便秘,喝常润茶会产生依赖性吗

保密 | 0个月 2024-06-23 11:23:03 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥吃的少,三四天拉一次,现在隔天喝常润茶,喝了四次了,请问会产生依赖性吗?每次不拉大便就不敢上称,心理难受,肚子还会变大。以前正常吃饭的时候很少便秘,减肥期间有段时间吃的挺多排便也是正常的(没有掉秤)

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刘正新
刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 擅长: 擅长:消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的
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2024-06-23 11:25:22 我要投诉

      减肥期间吃得少、三四天拉一次,喝常润茶后虽然能隔天排便,但可能会产生依赖性。而且,这种依赖可能会导致肠道功能紊乱,影响身体健康。此外,过度关注体重而忽视身体健康也是不可取的。建议你保持健康的饮食习惯,适量摄入膳食纤维和水分,增加运动量,以改善便秘问题。同时,也要学会正确看待体重,不要过分追求数字,保持积极的心态。
      

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