小腹胀气！沉重，胀痛。怎么回事啊？

男 | 20岁 2024-06-27 12:14:54 1人回复来自

健康咨询描述：久坐或久站时间长了小腹有胀气沉重感还伴有胀痛！一般都在下午或者傍晚！急需躺下轻柔腹部一会！放几个屁还有好转！正常情况下没事，就是站着或者坐着时间久了会这样！一年时间了，没吃过药！没有就医！很苦恼，及求高医指点！

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2024-06-27 12:16:50 我要投诉

这种情况可能是由于长时间保持同一姿势，导致腹部血液循环不畅，胃肠蠕动减慢，引起腹胀、沉重和胀痛。建议避免长时间久坐或久站，每 30 分钟至 1 小时活动一下身体。同时，注意饮食健康，避免食用易产生气体的食物。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。

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