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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 喝牛奶可以治便秘吗

喝牛奶可以治便秘吗

女 | 16岁 2024-06-28 11:54:24 1人回复来自

健康咨询描述：多喝牛奶可以治疗便秘吗？有人说牛奶也不能多喝，多喝会上火，是真的吗？

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-28 11:58:18 我要投诉

多喝牛奶可以在一定程度上缓解便秘。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而缓解便秘。但需要注意的是，牛奶也不能过量饮用，过量饮用可能会导致上火等问题。此外，每个人的体质不同，对牛奶的耐受性也不同，有些人可能会对牛奶过敏或不耐受，饮用后反而会加重便秘症状。因此，在饮用牛奶缓解便秘时，应适量饮用，并根据自身情况进行调整。如果便秘症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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