哪些食物可以缓解小儿便秘？

女 | 4岁 2024-06-28 12:39:38 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝最近好几天不上厕所了，问他有没有打变，说有堵在肛门口，坠胀的难受，上厕所就是拉不出来，有时候大便还带血，干结的很，硬硬的，试过很多方法，都无法缓解，非常苦恼。

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曾洁敏广州市妇女儿童医疗中心主任医师擅长: 擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、

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2024-06-28 12:44:29 我要投诉

      宝宝便秘难受，家长可以尝试以下食物缓解：
      香蕉：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。
      西梅：膳食纤维含量高，有助于软化大便。
      酸奶：其中的益生菌有助于调节肠道菌群。
      蜂蜜水：有润肠通便的作用。
      同时，要注意让宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

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