小孩子便秘,多数情况下都是因为食积内热导致的,所以孩子便秘时候,就可以给孩子多吃青菜水果,少吃肉食,孩子平时进食特别多的话,就让孩子少吃,这样也可以缓解便秘
小儿便秘,在饮食上要注意多摄入富含丰富纤维素的食物,如各种新鲜的蔬菜,水果,粗粮,适当喝点酸奶等,而且要养成每日定时排便的良好习惯,沿着顺时针方向,按揉腹部可以刺激肠蠕动,促进排便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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