从哪些方面预防胆结石的发生呢？

女 | 35岁 2024-06-29 11:30:15 1人回复来自

健康咨询描述：从上班开始呢，就没有好好吃过早饭呢，基本上是不吃的，可是现在事情特别多呢，总觉得胃肠也不舒服呢，这几天晚饭吃后就觉得没有消化有堵塞症状，晚上也偶尔刺激，检查竟然不是胃肠病，是长胆结石了。

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2024-06-29 11:35:12 我要投诉

不吃早饭可能会导致胆汁浓度增加，容易形成胆结石。因此，为了预防胆结石的发生，应规律饮食，尤其是要吃好早饭。此外，还应注意避免久坐，适量运动。保持良好的饮食习惯，避免高胆固醇、高脂肪食物的过量摄入。多喝水，有助于稀释胆汁，预防结石形成。定期体检，及时发现和治疗胆结石。

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温馨提示：
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