月经来后就开始便秘了,有便意但就是排不出来到底是怎么回事啊
女 | 23个月 2024-06-30 11:42:01
1人回复
来自
健康咨询描述： 月经来后就开始便秘了，有便意但就是排不出来到底是怎么回事啊？
其他类似问题
回复区
2024-06-30 11:44:41 我要投诉
月经期间由于激素水平的变化，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。此外，月经期间身体可能会失血，导致身体虚弱，也会影响肠道功能。如果有便意但排不出来，可以尝试以下方法：
1. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2. 多喝水，保持身体水分充足。
3. 适当运动，如散步、瑜伽等。
4. 养成良好的排便习惯，每天定时排便。
5. 如果便秘严重，可以考虑使用开塞露或口服通便药物。
如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
