老年人如何预防便秘呢
女 | 82岁 2024-07-01 11:39:49
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健康咨询描述： 我的奶奶八十多岁了，便秘，可能10多天一次，很干燥，结成一小块一小块的，而且排便不多。平时奶奶吃饭不是特别多，但是吃菜不少，也喜欢喝粥，一般吃完饭还要喝汤。由于腿脚有伤，奶奶基本上不运动，一天基本上就是坐着看电视。早上起来也喝凉开水，每天也喝酸奶，不怎么吃水果，喝水也不少都是喝茶。奶奶现在因为便秘肚子都鼓鼓的，感觉在吃喝上面已经很注意了，运动的话也实在是没办法，而且奶奶每天晚上睡前还自己揉肚子。想问一下怎么能让她改善便秘:
想得到的帮助： 想问一下怎么能让她改善便秘
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