健康咨询描述: 痰湿体质如何调理吃什么中药
生活方式调整,规律作息,避免熬夜和过度劳累,避免潮湿环境,减少症状饮食调整,选择清淡食物,避免肥甘厚腻和冰冷食物,多吃健脾化湿的食物,如山药薏仁体育锻炼,进行适当的有氧运动,如游泳跑步药物治疗,正常区持续时间,寻求专业的中医医师帮助。
六甲蜜胺胶
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