头痛，很难集中注意，提不起兴趣

健康咨询描述： 医生您好。我感觉脑子很昏沉，太阳穴附近经常断断续续闷痛，强行集中注意的时候更明显，手摸在太阳穴后一点的地方有跳动感。
注意力很难集中，以前感兴趣的动力也提不起精力去做，好像控制不住看手机，但其实手机也不是很好玩…每天感觉好累，什么都不想做，坐着也感觉好累，安定不下来，整个人感觉很呆滞，情绪麻木（以前想到这些情绪波动还大一些会哭…现在都不想去想），感觉脑子很空。
以前有跟朋友提过一下什么都不想做之类的，但大多数人可能都觉得很普通、过几天就好了，之前一度有过想去看心理医生或者神经内科，但又怕没有问题就打消了。但我感觉很难控制自己去坚持做别的事，差不多有一个多月了吧（以前还会努力做一下想做的事…）。
我不知道是不是我太矫情了还是只是没有去做而已，但我又真的觉得好累。社交方面从以前开始就有点恐惧，想开口但又怕或者不知道该怎么说，感觉好挫败，这也是没去看医生的另一个顾虑，怕不知道要说什么…所以想试试网络咨询。
不好意思说了好多，感谢您的耐心阅读。