失眠精神紧张吃什么非处方药可以快速入睡
女 | 22岁 2024-07-11 11:43:25
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健康咨询描述： 近二十多天以来，每天加班到十一点的样子，洗完澡就十二点了，常常两三点睡觉，没到两三点睡不着，工作给了我一定的压力，还有生活，家庭，环境，导致我一天天精神特别紧张，而且胡思乱想，每天两三点甚至三四点才睡觉，早上八九点又起来了，中午也睡不着，昨天一直到五点才睡，不玩手机也睡不着，其实想早睡，但是身体不允许，导致现在心理很郁闷和压抑，有什么药物推荐的吗，没办法了
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