引起失眠的原因有哪些？

男 | 34岁 2024-07-14 11:44:37 1人回复来自

健康咨询描述：我最近有了失眠，除了表现为进入睡眠困难、即使睡着了也很容易被惊醒、心身疲劳、反应迟钝、精力减退，还伴有睡醒之后感觉全身乏力，没什么精神状态，有时候还会胡思乱想。应该是由于工作太累引起的。

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2024-07-14 11:48:25 我要投诉

引起失眠的原因有很多，比方说自己睡眠规律紊乱或者是外界的环境比较嘈杂，也有可能是使用了某些药物，食物不当或者患有某些精神心理或者身体方面的疾病等原因引起来的，所以患者首先要养成良好的休息睡眠规律。可以去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，及时的治疗。

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