健康咨询描述: 经常失眠,多梦,睡眠不踏实,容易醒,入睡困难,心慌,心悸,神经衰弱怎么办?
病情分析: 经常失眠,多梦睡觉不踏实解决,敏感容易醒。还有强迫思维,入睡困难,心慌心悸,明显有些抑郁和焦虑了,这是常说的神经衰弱。 指导意见: 饮食上可多吃些葵花子大枣蜂蜜小米牛奶等,晚上可饮小米莲子红枣百合粥。建议找平台的心理老师做咨询评估一下心理状态,再学习相应的调整与疗法,程度严重的可以考虑服用一些中成药来做缓解。
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