腰椎压缩骨折如何快速恢复？
男 | 21岁 2024-07-24 12:15:38
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健康咨询描述： 两个月前腰椎L1、2压缩骨折，躺了两个月，期间做了三次核磁共振，第一次压缩骨折，第二次压缩骨折没有检查出来，只有椎间盘轻度突出，遵循医嘱继续躺了一个月，上周第三次检查，还是4、5椎间盘轻度突出。医生说可以起床了，但是我发现站着走路还好，坐久了腰部酸痛感觉很劳累，请问如何做？医生说要锻炼，但是我不知道做什么锻炼怕伤到腰椎，运动也不敢运动，请问现在腰椎还是酸痛会一直持续吗？之前起床就会绑腰带，现在还需要继续固定吗？
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