如何让痰湿体质的人越吃越瘦

保密 | 0个月 2024-08-06 15:17:31 1人回复来自

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2024-11-25 08:59:44 我要投诉

饮食调整，平时可以多吃微量元素矿物质较为丰富的蔬菜水果补充机体营养所需，保持大便通畅，主食也以玉米荞麦的初始纤维为主，避免食用辛辣刺激生冷及过甜的食物，严格控制控制总热量摄入，中药调理可以用陈皮，茯苓，薏仁，山药等中药熬成汤剂使用。

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