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体力活搬运肌肉缓解方法

保密 | 0个月 2024-11-08 05:16:16 1人回复来自

健康咨询描述：请问各位医生，本人从事体力活快递装卸晚班，因为需要在车厢里来回走动，每天下班后肩膀和小腿都感觉特别僵硬和轻微酸痛，请问有什么可以缓解肌肉的办法？平常是涂活络油，但是最近天气冷了不想涂了，而且味道也挺刺激！

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2024-11-08 05:17:08

首先从你所描述这种情况来看的话，要想缓解这种症状，建议可以看一下身体是不是出现了这种疼痛异常反应可以使用，涂活络油的方式来进行缓解，当然如果是缓解肌肉的方式的话，你也可以通过按摩或者通过使用甲钴胺片，维生素B族维生素维生素B6。