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2025-01-17 08:40:33 我要投诉
通常情况下，枸杞可以用100度的开水泡。
枸杞中含有多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素等。用100度的开水冲泡，能在一定程度上促使这些营养成分更好地溶出。枸杞多糖具有免疫调节、抗氧化等作用，有助于增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。类胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，对保护眼睛健康、维持正常视力有积极意义。
当工作劳累、身体较为疲惫时，饮用100度开水冲泡的枸杞水，能补充身体所需营养，起到一定的滋补作用。对于一些免疫力较弱的人群，适量饮用也有助于改善身体状况。而且，枸杞还有一定的养肝明目功效，适合长期用眼的人群，比如经常对着电脑工作的上班族，喝枸杞水可缓解眼睛疲劳。
100度的开水冲泡枸杞也可能存在一些小问题。比如水温过高可能会破坏枸杞中部分不耐高温的营养成分。但总体来说，其益处还是较为明显的。
在饮用枸杞水时，要根据自身身体状况合理饮用，不要过量。如果本身有一些慢性疾病或者正在服用其他药物，在饮用前最好咨询相关专业人员，以免产生不良反应。
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