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2025-02-05 15:24:44 我要投诉
通常情况下，感冒时可以适量喝一些饮料，但要选择合适的种类。
感冒时，人体会通过出汗等方式散失水分，适量饮用一些饮料能够补充水分和电解质，维持身体的正常生理功能。比如喝一些果汁饮料，其中富含维生素C等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于身体抵抗病毒，缓解感冒症状，促进身体的恢复。像橙汁、柠檬汁等都是不错的选择。另外，喝一些淡盐水也有好处，它可以补充因发热、出汗而丢失的盐分，维持体内电解质平衡。
不过，有些饮料在感冒时是不适合饮用的。比如含有咖啡因的饮料，像咖啡、浓茶等。咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致失眠、心慌等不适症状，不利于身体的休息和恢复。而碳酸饮料通常含有较多的糖分和气体，过多饮用可能会引起胃肠道不适，加重腹胀、嗳气等症状。
感冒时选择饮料要谨慎，根据自身情况合理选择。如果感冒症状严重或伴有其他疾病，应根据自身身体状况和医生的建议来决定是否饮用饮料以及饮用的种类和量。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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